1、保持良好的生活卫生习惯， 勤洗手，室内注意通风换气，保持均衡饮食，注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼，提高抗病能力。

　　2、根据天气变化适时增减衣服，避免着凉，多喝水，保持室内和周围环境清洁。若出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，不要随地吐痰，要用纸巾掩盖口鼻，防止传染他人。一旦出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩，及时到医院就诊。

　　3、年老体弱者，特别是患有基础病、慢性病的居民，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴上口罩。

　　4、增强免疫力，可以补充B族维生素、维生素C和铁等多种维生素以及微量元素等，以提高身体的抵抗力。

　　5、应避免接触病死禽、畜。遇到人多的场所，一定要注意个人防护，不要扎堆。

　　6、不要自行购买和服用某些药物，不要滥用抗生素。（文/感控部 王文丽）