（文/行政工作部 井晶 安静 图/行政工作部 闫小维）

　　古语云：“行百里者半九十。”每年4-6月，初三、高三学生相继行到“百里”中的最后“十里”。据统计，这个阶段有超过60%的考生考前会出现持续的紧张、焦虑；10%的考生因无法承受这一巨大的心理压力而出现灰心、放弃的想法；有半数以上的考生在考场上会出现紧张、焦虑，影响正常发挥；甚至有个别学生因严重的焦虑而无法完成考试。家长的焦虑水平也居高不下，这样的情绪直接影响孩子的心态，其不当的言行更会无形中增加孩子的心理负担，间接地影响考生的复习和应试。由此可见，在中高考前的最后十里，学生和家长的心态显得尤为重要。

　　为了使考生能够正确认识、轻松面对即将到来的中高考，5月19日下午，我院行政第二党支部和临床第九党支部在七楼小教室联合开展了一场考前心理疏导活动。我院职工及其子女家属近20人参加了活动。

　　此次活动集探索、引导、讲授、互动等方式为一体，形式丰富多样。首先，行政第二党支部书记闫小维向大家分享了自己教育子女的心得体会和教育经验，真实案例引人入胜，受益匪浅。接下来，临床第九党支部书记程海燕以活动“成长五步曲”带领大家认识和探索影响考试的各种心理因素，大家就子女教育中存在的各种问题进行了热烈地讨论。程海燕书记还借用“广口瓶与窄口瓶”的小实验，深入浅出地向大家普及了情绪和效能的关联性，提出了探索解决问题的方案。大家还通过“踩气球”的方式来疏解压力，帮助考生释放紧张情绪，以和平、乐观心态迎接中高考。

　　这次心理疏导活动是我院两个支部在考前为考生们送上的一份特殊礼物，希望通过心理减压的方式，最大程度帮助考生以良好的状态、阳光的心态积极迎接中高考，助孩子一臂之力，圆孩子成功梦想。