（文/新生儿科 王俊姬 乔红 审核/新生儿科 郭彦孜）

　　“母亲节没有给妈妈买礼物，你的妈妈还是你的妈妈，如果520没给女朋友买礼物，那可就不一定了……”，想必最近很多人都听到过这句话。但有多少人知道，早在1990年5月10日，原卫生部已将每年的5月20日定为“全国母乳喂养宣传日“，这是中国为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动，旨在呼吁全社会关注和支持母乳喂养，也是献给所有哺乳母亲与孩子们的节日。

　　为响应这一号召，提倡母乳喂养，促进科学育儿，5月18日陕西中医药大学第二附属医院新生儿科举办了以“如何提高母乳喂养”为主题的母乳喂养宣讲活动。

　　新生儿科王俊姬医生详细地为到家长们讲述了为什么要吃母乳、什么时候开始母乳喂养以及如何做到纯母乳喂养。已是二胎妈妈，还处在哺乳期的王医生亲自为家属示范正确的哺乳及正确的含接姿势。在场的宝爸宝妈收获颇丰。

一、母乳喂养有哪些好处？

　　1.对宝宝的好处：母乳喂养能降低宝宝得急性中耳炎、肠胃炎、呼吸道感染的发病率，同时能降低婴儿猝死综合征、特应性皮炎的发生率，母乳喂养婴儿在儿童期后的哮喘、白血病及成年后糖尿病、肥胖的发生率都普遍低于人工喂养婴儿。研究证明：配方奶喂养Baby脑补的发育比母乳喂养的Baby脑部发育小10%，所以，母乳是最好的！

　　2.对妈妈的好处：母乳喂养能减少产后出血，产褥期感染，降低产后抑郁及乳腺癌、卵巢癌的发生率。

二、如何做到纯母乳喂养呢？

1.树立母乳喂养信心，培养母乳喂养耐心。

　　哺乳动物的妈妈用自己的乳汁喂养自己的宝宝，这是最自然的一个过程。在过去贫穷、饥饿没有配方奶的年代，我们的母亲都可以成为“奶妈”养育自己的儿女。现在的生活条件比过去好了不止一千倍，我们怎能让配方奶抢了主角？！母乳是婴儿奶粉生产的金标准，但它“一直被模仿，从未被超越”。母乳是宝宝最好的食物，坚持母乳喂养就是给宝宝最好的爱。 

2.产时早接触早吸吮-肌肤接触，尽早衔奶。

　　生后宝宝可以在妈妈的肚子上趴1小时。妈妈的拥抱和爱抚可以增加宝宝的安全感。皮肤对皮肤的接触可以提高母乳喂养的成功率。回到病房后如果孩子有咂嘴、吃手、快速动眼等表现，说明他饿了，可以用乳头触碰婴儿的鼻和嘴。当他把乳头和大部分乳晕含接在嘴里，很满足的吃一吃停一停的时候，第一次哺乳成功！我们的母乳喂养之路开始了。

3.产后6小时内让宝宝吮吸，刺激泌乳。

　　宝宝的吮吸是妈妈最好的“下奶药”。宝宝吸吮后来自乳头的刺激可以促使妈妈的垂体分泌催乳素，刺激乳房泌乳。如果由于母亲身体不适合立即哺乳或者婴儿早产、疾病需要母婴分离，短期内无法有效含接吸吮时，妈妈或者爸爸要学会用吸奶器吸乳（每天8-12次）。研究表明，产后1小时开始与产后2-6小时开始让宝宝吸吮乳头（或者用吸奶器）两组间对照，产后1小时开始组在整个哺乳期的奶量明显多于产后2-6小时组。

4.产后早期鼓励频繁按需哺乳-让乳汁流动起来。

　　如果宝宝还没有开始吃奶的话，妈妈也不能懈怠。要坚持用手或者吸奶器帮助乳房排空（对照研究表明吸奶器的使用更有利于帮助妈妈维持泌乳，增加奶量），这样等到宝宝愿意喝奶，奶量逐渐增加的时候，妈妈的乳汁也会比较充足了。同时避免使用奶嘴，不得随意添加配方奶或糖水。新生儿的有效吸吮和乳房排空是保障后续泌乳量的关键。如果乳房不能有效排空，产后前2周泌乳启动延迟可导致母乳不足。

5.找到一个合适的哺乳帮手-专业指导或者家人帮手。

　　他可以是一个专业的哺乳指导，也可以是有过哺乳经历的宝妈或者家人。在母乳喂养过程中有什么疑惑与困难可以帮你解答，同时传授母乳喂养知识及经验。

　　只要能够做到以上5点，我相信母乳喂养也不是一件难事。